Spirer kan gi næringsverdi som et supplement til kostholdet, og de er enkle å dyrke ved hjelp av en rekke metoder. Å bruke et frøspirebrett er en rask og enkel affære. Du kan enkelt nyte deilige måltider hjemme.
1. Gå nøye gjennom frøene dine for å velge dem ut, og kast de dårlige frøene. Legg de utvalgte frøene i bløt i vann i 6–8 timer, vask dem deretter og sil av dem.
2. Fordel frøene jevnt på ristbrettet uten å stable dem.
3. Hell vann i beholderen. Vannet kan ikke nå ristbrettet. Ikke senk frøene i vannet, ellers råtner de. For å unngå bakterievekst og lukt, vennligst bytt vann 1–2 ganger daglig.
4. Hvis brettet uten lokk, dekk det med papir eller bomullsgasbind. For å unngå bakterievekst og lukt, vennligst bytt vann 1–2 ganger daglig.
5. Når knoppene vokser til 1 cm høyde, åpne lokket. Dryss vann 3–5 ganger hver dag.
6. Frøspiringstiden varierer fra 3 dager til 10 dager, og frøplantene kan høstes
Frøspirebrett kan spire en rekke frø som soyabønner, bokhvete, hvetegress, okra, peanøtter, grønne bønner, reddiker, alfalfa og brokkoli. I følge instruksjonene kan nybegynnere enkelt dyrke mikrogrønt og nyte grønn og sunn mat hjemme.
Publisert: 09.06.2023
